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如何正确的投资自己
时间:2021-09-19 06:40:12

  同样,看再多的成功学书籍,列再多的每日规划,上再多的知识付费,都不能帮你解渴,帮助你走出困境。

  列计划,你刚开始可能会照做。但生活中总会出现「其他事件」,比如爸爸妈妈叫你回老家、同学过生日需要庆祝、有小伙伴叫你出门逛街。

  你的学习计划也可能是:上午学习英语3个45分钟的番茄钟。接着学习专业课4个番茄钟,然后是数学3个番茄钟。番茄钟之间增加5分钟的休息。更换科目中间增加15分钟休息。

  这两个计划有区别,但区别真的特别大吗?其实只要你认真的执行。这两个计划的差距并不是太大。都会让你进步。

  所以我们没有必要过多的拘泥计划。很多人花费了几天时间去制定一个省力的计划,最后还是把计划束之高阁。

  但成长、学习,就是赤裸裸的撕裂过去。就是不那么舒适的,你并不能人为的通过计划把痛苦程度降到0。这不现实。

  那段时间,我曾经连续每天学习10个小时以上。我基本上把部队工作以外的所有时间,都用来学习运营、写作相关的知识。

  中间有个小细节可以证明我多努力:我中午一般都会在教室学习。那时候我每天都会回宿舍睡30分钟。(部队的午休是150分钟)后来为了不打扰其他战友。

  而现在的我很可能做不到那么狠了。自我反思一下。为什么那时候我能成长那么快,能那么狠的对待自己?

  众所周知,歌白刚当奶爸不到1个月,我的生活作息因为要起夜给孩子换尿片,被彻底打乱。工作上也受到了影响。这几天公众号和知乎涨粉特别差。

  我冷静的分析了一下,发现最大的变量来自于作息时间。有时候我5点起,有时候我11点起。不同的作息导致我节奏打乱。

  3天前,我把睡觉时间定为晚上10点,并且有意识给孩子哄睡,关灯减少光线。培养孩子的晚睡时间,起床时间设定为早上7点。中间发生什么事情,都赶快处理完睡觉。7点一到,必须起。

  跳过对抗阶段是指,我们不思考要做的事情多么痛苦。而是直接开始思考,我第一步应该做什么,第二步应该做什么。

  相信我,很多人就倒在了假想痛苦这个环节。出于逃避的本能。很多人就会跳转到抖音和游戏上去麻醉自己,消磨时间。

  我还发现,有一些完美主义倾向的同学,(别看了说的就是你)基于对自己所做事情完美的预期,会触发强烈的拖延症。

  他们都有最起码一个完整学科的知识,帮助他们分析和了解这个世界。这些人我统称他们为「有房一族」。

  就拿第二栋房子举例:「有房一族」会先拥有第二栋房子的图纸、地基,然后拥有房子的框架。最后再添砖加瓦搭好房子。

  你需要做的,是首先拥有一个自己最迫切的房型图纸。有的是两室一厅一卫、有的是四室一厅两卫。不同面积的房型,获得难度也不同。(比喻学科之间的难度)

  受到篇幅的影响,这一条可以简述为:你的负面情绪都来自于你的认知。你的情绪产生逻辑遵从了ABC情绪法则:

  人世间最宝贵的资源就是时间,我们拥有健康的身体、拥有爱我们的朋友和家人。 就得懂得这些温情的珍贵啊。

  时光荏苒,生命短暂。别将时间用来浪费在争吵、道歉、伤心和责备上, 用时间去爱吧,哪怕只有一瞬间,也不要辜负。

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